A manhã desta terça-feira, 19 de março, foi de grande aprendizado e relaxamento para as associadas do Clube dos Corretores de Seguros do Rio de Janeiro (CCS-RJ). No evento promovido pela Comissão da Mulher em referência ao Dia Internacional da Mulher, as corretoras se reuniram na sede da entidade.
A diretora financeira do Clube, Sonia Marra, abriu o encontro propondo uma reflexão sobre inteligência emocional. “Depois de identificar o nosso propósito, precisamos encontrar ferramentas para lidar da melhor forma possível com as nossas emoções e conseguir colocá-lo em prática. Como interagir bem com as informações externas para que elas não nos sejam nocivas?”, questionou.
“Todas as participantes compartilharam as suas experiências e viveram momentos de grande identificação”, conta Sonia. Em um segundo momento, a terapeuta Shanti Braga ensinou técnicas de respiração que proporcionam sensação de bem estar e aliviam até mesmo dores corporais causadas pelo estresse do dia a dia.
Elas também levaram para casa uma apostila com o passo a passo para fazer a automassagem ensinada pela convidada, que orienta sobre como estimular o sistema linfático e promover o alívio do estresse, e um kit de cristais. “O evento foi extremamente proveitoso e todas saímos mais leves”, comenta a diretora.
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